옥수수수염차의 효능과 부작용 알아봅시다

옥수수에 보면 수염처럼 길게 늘여뜨려져 있는 털이 있습니다. 옥수수수염입니다. 삶아먹을때는 필요없어서 다 떼내어 버리지요. 하지만 이 옥수수수염에는 몸에 좋은 효능이 많습니다.

 

 

 

 

하지만 그냥 먹을 수는 없습니다. 시중에서는 옥수수수염을 말려서 끓여 만든 옥수수수염차를 판매하고 있습니다. 옥수수수염차의 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

옥수수수염차 효능 부작용

 

 

옥수수수염차 효능 - 노화예방

옥수수수염차에 포함되어 있는 플라보노이드 성분은 노화의 주원인 중 하나인 활성산소를 제거하는 역할을 하여 노화를 늦추고 젊음을 유지하는데 큰 도움을 줍니다.

 

 

 

 

옥수수수염차 효능 - 피부미용

화장품에도 들어가는 히알루론산 성분이 피부미백에 도움을 주고 메이신은 피부에 수분을 유지도록 하여 피부를 희고 깨끗하게 유지하는데에 효능을 지닙니다.

 

 

 

옥수수수염차 효능 부작용

 

 

옥수수수염차 효능 - 변비개선

옥수수수염차에 다량 함유되어 있는 식이섬유가 장 운동을 촉진시켜 변비를 개선하는데 그 도움을 줍니다. 또한 활발한 이뇨작용을 통해 체내 노폐물을 배출하는데에도 효능이 있습니다.

 

옥수수수염차 효능 - 심혈관 질환 예방

옥수수수염차의 플라보노이드 성분은 노화예방 뿐 아니라 혈관확장 및 혈액순환 촉진을 통해 심혈관 질환을 예방하는데에도 효능이 있습니다.

 

옥수수수염차 효능 - 당뇨 개선

리놀레산 성분이 체내 인슐린 생성을 조절하여 혈당수치를 낮추어 주어 당뇨 증상을 개선하는데에 효능을 지닙니다.

 

옥수수수염차 효능 - 두통 완화

옥수수수염차에는 소염 진통 성분이 들어있어 두통 완화에 도움이 되며 긴장할때가 감정조절이 어려울때 마시면 기분을 안정시켜 주는 효능도 함께 가집니다.

 

 

 

옥수수수염차 효능 부작용

 

 

옥수수수염차 효능에 대해서 알아보았습니다. 약간의 부작용도 있습니다. 모든 식품에는 약간의 부작용이 있습니다. 목수수수염차 부작용에 대해서 알아 보겠습니다.

 

 

 

 

옥수수수염차 부작용 - 신장에 부담

신부전증이 있거나 신장이 약하신 분들은 옥수수수염차 섭취를 삼가하는 것이 좋습니다.

 

옥수수수염차 부작용 - 설사 및 구토

소화기능이 약하거나 예민한 분들이 옥수수수염차를 마실 경우 설사나 구토를 할 수 있으니 주의해야 하겠습니다.