팔자주름 없애는 방법 알아보기

팔자주름 없애는 방법 간략하게 알아보도록 하겠습니다. 나이가 들면 얼굴에 주름이 늘어납니다. 여러 종류의 주름이 있는데 그 중 팔자주름은 나이를 더욱 들어보이게 하는 주름입니다. 생활습관 변화와 마사지 및 몇가지 방법을 이용해서 팔자주름을 완화할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 팔자주름 없애는 방법에 대해서 간략하게 알아보도록 하겠습니다.

 

 

팔자주름 없애는 방법

 

팔자주름 생기는 습관

팔자주름 없애는 방법 알아보기 전에 우선 팔자주름이 생기지 않도록 예방을 하는 것이 더 중요합니다.아래와 같은 생활습관은 팔자주름을 만들거나 이미 있는 팔자주름을 더 깊게 만듭니다.

 

햇빛쬐기, 높은 베개 베기, 구부정한 자세로 컴퓨터나 폰 하기, 엎드린 자세로 자기, 턱 괴기 등

 

이런 생활습관은 팔자주름을 생기게 하고 이미 있는 팔자주름을 더욱 깊어지게 만들기 때문에 이런 생활습관은 고치는 것이 좋습니다. 의식적으로 피하도록 노력을 해야 합니다.

 

팔자주름 없애는 방법 - 입 운동

아에이오우

입을 "아 에 이 오 우" 순서대로 크게 벌리면서 필자 주름 근처의 근육을 자극하여 팔자주름을 완화하는 운동입니다.

입 풍선 스트레칭

볼에 바람을 잔뜩 넣고 왼쪽 오른쪽 위 아래 순서대로 공기를 움직여 가면서 팔자 주름을 완화할 수 있게 하는 운동 방법입니다. 이렇게 하면 팔자주름 근처가 자극됩니다.

잇몸 훑기

혀를 윗잇몸에서부터 시작해서 시계 방향으로 움직여 주고 다시 반시계 방향으로 혀를 돌려 가면서 팔자주름을 자극하면서 주름을 완화하는 운동입니다.

 

팔자주름 없애는 방법 - 마사지

검지를 입 안에 넣어서 팔자주름 시작되는 부분을 반대쪽의 엄지와 함께 꾹 눌러가면서 마사지 하는 방법입니다. 팔자주름을 손가락으로 직접 자극해서 팔자주름을 없애는 방법 입니다.

 

팔자주름 없애는 방법 - 시술

팔자주름이 깊게 패여 있으면 위와 같은 운동이나 마사지로는 소용이 없고 시술을 받는 것만이 유일한 해결책이 됩니다. 성형외과에 가서 상담을 하고 시술을 받으면 주름을 제거할 수 있습니다.

 

 

팔자주름 없애는 운동 알아보기

 

 

팔자주름 없애는 방법 알아보았습니다. 여러 방법이 있는데 제일 중요한 것은 팔자주름이 생기지 않게 평소 생활습관을 고치는 것입니다. 특히 햇빛은 피부에 매우 좋지 않으므로 외출시 반드시 선크림을 바르도록 합니다. 선그림을 바르고 챙이 넓은 모자를 쓰거나 양산을 쓰는 것이 좋습니다.

 

꾸준한 입운동과 마사지를 통해 팔자주를 생기는 속도를 더 늦출 수 있습니다. 팔자주름이 이미 깊게 패였다면 시술을 받는 것이 가장 확실한 팔자주름 없애는 방법입니다.

 

이상 팔자주름 없애는 방법 알아보았습니다.